În perioada de iarnă-primăvară, este imperativ să susțineți corpul cu vitamine. În absența unei abundențe de legume proaspete, o astfel de salată delicioasă și simplă de alge te va ajuta. Această salată este un adevărat depozit de vitamine și minerale!
Se prepară foarte simplu și rapid, dar se dovedește suculent și gustos. Combină perfect algele marine, mărul suculent și morcovul și lămâia. Această salată cu alge este potrivită pentru meniul zilnic, pentru meniul slab și va atrage, de asemenea, toți cei care urmează dieta potrivită.
Dacă vă plac și algele, asigurați-vă că pregătiți o salată atât de suculentă și de mega vitamine!
Ingrediente:
- alge marine - 250 g
- morcovi - 1 buc.
- măr - 1 buc.
- suc de lamaie - 2 linguri. l.
- ulei de măsline - 1-2 linguri l.
Rețetă pas cu pas
1. În primul rând, să pregătim toate ingredientele. Curățați mărul și frecați-l cu paie pe un feliator. Dacă nu aveți un feliator, puteți folosi o răzătoare grosieră obișnuită.
Strângeți 1-2 linguri pe mere. l. suc de lamaie, nu va intuneca merele si va oferi salatei o usoara acrisoare.
2. De asemenea, frecăm morcovi proaspeți pe un feliator sau pe o răzătoare grosieră.
3. Puneți algele, morcovii răzuți și merele pregătite într-un castron.
Condimentați salata cu puțin ulei de măsline și amestecați.
Salata este gata, o puteți servi.
Salata s-a dovedit a fi foarte ușoară și vitaminică. Poate fi servit în siguranță la cină pentru a umple rezerva de vitamine.
Rețetă video
Rețeta este luată de pe site-ul meu culinar. gotovimop.com