V-am oferit gustări la masa de Anul Nou, care nu ar trebui sa doara noastre cu tine pierde în greutate (o referire la o gustare la sfârșitul articolului).
Desigur, moderație este importantă, chiar și cu un conținut scăzut de calorii feluri de mâncare. Puteți încerca totul, dar nu aceleași bazine, nu?)
Regula mea de vacanță de degetul mare - dacă doriți să încercați mai multe feluri de mâncare noi (la o petrecere, de exemplu) - bagaje într-o jumătate de castron o lingură pentru a înțelege gustul. Și să mănânce mult și să nu încercați nimic din ce a atras.
A fost rândul de salate. Desigur, există cei care vor dori să pună pe masă câteva salate. Fără ele?
Încerc să iau salate, printre care există pentru fiecare gust.
Preferata mea, pe care îl voi pregăti pentru masa de sărbătoare - o salata cu ficat de pui fiert, fasole, castraveti murati și morcovi în coreeană. Într-o astfel de salata o adăugați în mod necesar usturoi și îmbrăcat cu smântână, amestecat cu muștar, sare și piper negru.
salata delicioasa împrăștiată în primul rând. reteta detaliate - aici. Rețeta conține piept de pui. Dar, cu ficat de pui este mult tastier!
O alta salata - o salata cu portocale, pește sărat roșu, brânză și ouă suluguni care umple cu smântână cu muștar.
O reteta mai detaliate pot fi găsite aici.
Aș dori, de asemenea, să ofere o salată ușoară cu ton, porumb, castravete și ouă, care este îmbrăcat cu smântână cu muștar. La prepararea acestei salata, cel mai important lucru pentru a cumpăra de ton pe care le-ați încercat deja și ți-a plăcut gustul. uneori cumpăr ton firme diferite pentru a încerca și să aleagă cele mai bune și nu au întotdeauna cumpărare fericit.
reteta detaliate - aici.
O alta salata care la fel ca toți cei care încearcă - salata-l cu piept de pui, ciuperci și ardei. Îmbrăcat cu smântână cu muștar și nu uita de usturoi. Asigurați-vă că pentru a prăji toate ingredientele pe bază non-stick tigaie separat.
O rețetă detaliate pot fi găsite aici.
Salata, care a condus din familia noastră Olivier - o salata cu piept de pui fiert, castraveti marinate, cartofi, usturoi și ierburi.
O rețetă detaliate pot fi găsite - aici.
Ei bine, destul de o salată de lumină, dar nu mai puțin delicios - o salată grecească. Se pare luminos, atrage atenția și, astfel, suficient de scăzut de calorii.
Pentru salata greceasca, folosesc ardei gras, rosii cherry, castraveti, branza feta, masline, salata verde. Îmbrăcat cu un pic de ulei de masline, sare I și piper după gust.
Aceasta salata - ar fi ideal la masa festivă pentru a pierde in greutate. Scăzut în calorii, legume proaspete, luminoase aspect ochi-prinderea!
Un concediu minunat!
O selecție de gustări pentru Anul Nou - aici.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!