Toată lumea știe că îngerii Victoria Secret - este cel mai frumos model din lume pentru ei o dieta de proteine speciale, concepute pentru 13 de zile, a fost dezvoltat.
In aceasta dieta sunt cheia 7 zile. Meniu 6 zile rămase trebuie repetată în ordine aleatorie.
Pe parcursul acestor 13 zile de care aveți nevoie pentru a elimina complet din dieta de zahăr, sare și alcool.
Lăptucă ulei si suc de lămâie, de preferință, de măsline reumplut. Tomate poate fi înlocuit cu un morcov și vice-versa.
Cafeaua poate fi înlocuită cu un ceai negru sau verde la gust. Bea cel putin 2 litri de apă minerală pe zi.
Carnea trebuie să prefere pui, care poate fi înlocuit cu un pește. Se combină dieta cu exercitii fizice si masaj.
Prima zi a dietei: Micul dejun - cafea fara zahar, masa de prânz - 2 oua fierte rosii, cina - fiert carne de vită sau de pui și spanac.
A doua zi: Mic dejun - cafea neindulcita și pâine prăjită, masa de prânz - la gratar carne de vita de tomate salata verde, cina - legume sau supa de carne fără cartofi.
A treia zi: Micul dejun - cafea neindulcita și pâine prăjită, masa de prânz - la gratar carne de vita salata verde, cina - 2 felii de sunca-conținut redus de grăsimi, 2 oua fierte, o salata verde.
A patra zi: micul dejun - cafea neindulcita și pâine prăjită, cină - ouă, morcovi, branza, cina - salata de legume, asezonate cu un pahar de chefir.
zi a cincea: Mic dejun - ras pe o răzătoare grosier morcovi, asezonate cu suc de lămâie, masa de prânz - la gratar de tomate de pește, cina - macră de vită salata verde.
A șasea zi: micul dejun - cafea neindulcita și pâine prăjită, masa de prânz - pui prăjit (în tigaie în timpul gătirii trebuie să fie nici un ulei), salata verde, cina - macră de vită salata verde.
ziua a șaptea: Mic dejun - ceai neindulcit, masa de prânz - macră de vită salata verde, cina - orice fel de mancare savuros.
Multe lucruri interesante nu doar despre alimente >>>AICI
Vă mulțumim pentru Husky șiapartenență!
Toate cele bune!