Rapid, gustoase, fel de mâncare dietetice de pește tocată. Se potrivește orice pește, cel mai bun fără os și suculent. chiftelutele Apoi se obțin suculent și ofertă.
Reteta Chiftele de pește într-un sos cremos
ingrediente:
pește tocatã - 250 g
Ceapă - 1 buc.
Crackers (sol) - 3-4 linguri. l.
Crema de lapte - 300 ml
Brânză (ras) - 50-100 g
Broccoli - dupa gust
Sare - dupa gust
piper alb - dupa gust
Mod de preparare:
1. Peștele tocată (de la peștele roșu) pentru a derula sau foarte fin taie o ceapa mica. Adăugați pesmet (ghidate de densitatea de umplutură: în cazul în care umplutura apos, a pus un pic mai mult decât firimituri), sare si piper alb dupa gust.
2. chiftele Blind (dimensiunea aleasă în funcție de volumul de forma în care se va coace).
3. Dezasambla broccoli în buchețele mici. Puteți face fără broccoli.
4. Chiftelutele ambalate în cutii metalice sau a la carte într-o formă mare și trimite-l în cuptor doar timp de 5 minute la 200 ° C, la un pic de perișoare „apucat“.
5. Se prepară sosul: Intr-un castron se toarna crema, se adauga branza rasa, sare si piper dupa gust.
6. Controlați cutiile din cuptor, între chiftele broccoli ouat (opțional).
7. Se toarnă chiftele sos și trimite-l în cuptor la 180-190 ° C timp de încă 20 de minute.
Toate foarte rapid și foarte gustos!
Poftă bună!
Multe lucruri interesante nu doar despre alimente >>>AICI
Vă mulțumim pentru Husky șiapartenență!
Toate cele bune!