Varza fiertă cu pui este o opțiune simplă și rapidă pentru un prânz / cină sănătos și adecvat. Pregătirea unui astfel de fel de mâncare este la fel de ușoară ca decojirea perelor. Adăugarea unui file de pui fraged o va face doar mai aromată și chiar ușor dulce, fragedă. Puteți fierbe totul în sos de roșii sau puteți folosi puțină roșie și o lingură de smântână. Puteți adăuga oricând niște cartofi la acest fel de mâncare sau le puteți coace separat.
Servirea varzei gata preparate este foarte gustoasă cu murături sau legume proaspete, ierburi. Dacă îl mai aveți, îl puteți folosi ca umplutură într-o plăcintă.
Vilkin. Pro este o comunitate culinară unică. Aici veți găsi întotdeauna rețete dovedite pentru fiecare gust.
Ingrediente:
Varză - 300 g
Morcovi - 1 buc.
Bulb de ceapă - 1 buc.
File de pui - 200 g
Sare, piper - după gust
Usturoi uscat - 0,5 lingurițe
Ulei vegetal - 2 linguri
Descriere:
Pregătiți toate componentele conform listei. Scoateți frunzele superioare de pe furculița de varză, apoi clătiți-le și uscați-le. Curățați morcovii, ceapa.
Cumpărați fileuri refrigerate, necongelate.
Tăiați varza în fâșii sau tăiați-o cu o răzătoare specială. Radeți morcovii pe o răzătoare medie. Adăugați fulgi portocalii la varză.
Tăiați ceapa în cuburi mici.
Clătiți și uscați fileul de pui, tăiat în bucăți mici.
Încălziți bine tigaia, ungeți cu ulei vegetal. Puneți varză, morcovi și felii de ceapă într-o dată - prăjiți legumele timp de 10 minute, amestecând cu o spatulă. Apoi adăugați fileuri la ele, aruncați toate condimentele și amestecați. Acoperiți și fierbeți la foc mediu timp de 20 de minute.
Aranjați varza gătită cu pui pe farfurii și serviți.
Poftă bună!
Dacă îți place rețeta, îți place (autorul va fi foarte încântat!) Și salvează-o în rețelele de socializare.
Toate rețetele autorului nostru pot fi găsite pe site-ul web: https://vilkin.pro
Vino să vizitezi, să citești, să comentezi, să gătești și să împărtășești rezultatele tale!
Toată inspirația culinară :)
Prietenul și ajutorul tău, Vilkin!