Cei bolnavi veganii? Pot face cancer de la dieta de legume? Studiile arată că? Este rău să fii vegetarian? Vom înțelege mai multe.
O dieta vegetariana este caracterizata prin abstinenta de la utilizarea oricăror produse de origine animală, inclusiv consumul de carne, ouă și produse lactate.
Cele mai multe studii arata ca o dieta vegetariana reduce riscul de cancer general, dar există puține dovezi pentru a demonstra efectul acestui mod de viață pentru cancer specifice boală.
În ciuda numărului limitat de studii care au investigat efectul unui regim alimentar vegetarian asupra riscului de cancer, generalizată analiza a datelor din 2017, sa constatat că o astfel de dieta reduce riscul de cancer, în general, 15%.
Deoarece, conform unui studiu de la Universitatea Oxford, care a inclus 2246 vegani, riscul de a dezvolta cancer de orice au fost mai mici cu 19%, comparativ cu oamenii omnivore.
Dar acest rezultat nu a mai fost semnificativa dupa ajustarea pentru aceste indicele de masa corporala.
Cu alte cuvinte, oamenii care sunt supraponderali pierd avantajul, în ciuda unui stil de viata vegetarian.
Intr-un alt studiu, datele au fost obținute, care beneficiază de o dieta vegetariana in reducerea riscului de cancer, au mai mult de bărbați decât femei.
vă rogSUBSCRIBEpe canalul meu :)
În același timp, în aceste studii, care a durat de la 4 la 8 ani, nu au fost primite dovezi ale impactului pozitiv al dieta vegetariana pe riscul de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul colorectal, cancerul de sân, cancer pulmonar sau cancer al tractului urinar sistem.
Cu toate acestea, incidența cancerului de prostată a fost redus semnificativ (cu 35%) în comparație cu vegetarienilor grup non-vegetarieni.
Astfel, dieta vegetariana poate reduce riscul de cancer ca un întreg, dar datele nu sunt concludente în ceea ce privește anumite tipuri de cancer.
Nu există nici o dovadă pentru a stabili daca o astfel de dieta este un mijloc eficient de prevenire pentru un popor de mare risc.
Limitarea principală a cercetării încercarea de a afla, este mici veganii dimensiunea eșantionului și un număr mare de tipuri de cancer in populatie.
Pe de altă parte, nu există nici o dovadă de daune cauzate de o dieta vegetariana, astfel încât acesta poate fi utilizat ca o opțiune pentru o dieta sanatoasa.
În cazul vegetarianismul pentru scopuri terapeutice sau profilactice ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră și dietetician.
Și videoretsept pur și simplu delicios lasagna legume Tu să fii fericit!
Ca acest lucru?
Vă rugăm să-l împărtășească pe rețelele sociale sauSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))