Durerea abdominală poate fi cauzată de o mare varietate de motive. Una dintre ele este alegerea greșită a produselor. De exemplu, laptele poate duce la balonare, fructe - la indigestie, arsuri la stomac. Dar nu este necesar să înghițiți pastilele în mână: există alimente care vă pot salva de disconfort.
Ghimbir
Datorită compoziției sale utile, acest produs vă permite să reduceți balonarea, formarea de gaze, duce la eliminarea spasmului esofagian și elimină greața.
Cel mai bine este să pregătiți ceaiul: radeți rădăcina, turnați apă clocotită peste ea, adăugați puțină miere și lămâie.
Ceai
Ceaiurile din plante sunt deosebit de utile:
· Mușețelul va îndepărta durerea, va reduce spasmele;
Ceaiul Ivan va ajuta să facă față senzației neplăcute după ce ați mâncat în exces;
· Cu măceșe ameliorează senzația de greutate.
Mentă
Datorită prezenței unei cantități mari de uleiuri esențiale, menta are un efect calmant, facilitează digestia, ameliorează spasmele. De asemenea, această plantă ajută să facă față rapid flatulenței, arsurilor la stomac.
Scorţişoară
Scorțișoara are două proprietăți importante: antiinflamator și antioxidant.
Luarea acestui condiment va ajuta să faceți față greață, durere și balonare, dacă este luat după masă. De asemenea, accelerează toate procesele metabolice, accelerează flatulența.
Ceaiul cu adaos de scorțișoară și miere ajută foarte mult: o astfel de băutură nu numai că împrospătează și
Lingonberry
Lingonberry este un diuretic natural. Îndepărtează excesul de lichid, care previne greutatea în stomac, scapă organismul de toxine.
La fel ca boabele în sine, frunzele plantei normalizează rapid scaunul, ajută la balonare și la supărarea tractului gastro-intestinal. Și datorită proprietăților astringente, durerile abdominale în timpul administrării, bolile intestinului sunt reduse.
Alte alimente sănătoase: mere, cereale, ananas, iaurt natural.