Cina super rapida! ACEASTĂ rețetă ar trebui să știe toată lumea!
Bună ziua, dragi cititori ai canalului „Gătind cu Natalia Kalnina”! Le urez bun venit oaspeților mei obișnuiți, precum și tuturor celor care au venit să mă vadă pentru prima dată!
Astăzi vreau să împărtășesc o rețetă de macrou în cuptorul cu microunde în 12 minute, nici măcar nu puteți dezgheța peștele în avans. Când am gătit pentru prima dată, am fost plăcut surprinsă, mi-a amintit de o sardinella, se pare că doar te lingi degetele - foarte fragedă, aromată și gustoasă.
***************************
Reţetă:
Macrou s / m-2 buc.
Arc -2 buc.
Sare -1 / 2 lingurițe.
Piper negru - după gust
Boia dulce - după gust
Ulei vegetal -2 linguri
Suc de lămâie - opțional
METODA DE GATIT
Pește proaspăt congelat 1-2 bucăți, nu îl puteți dezgheța în prealabil, ci puneți-l în cuptorul cu microunde pentru dezghețare pentru câteva minute. Acum am tăiat capul, îndepărtăm interiorul și am tăiat în 3-4 bucăți.
Punem într-un castron, adăugăm sare, am pus o jumătate de linguriță. pentru 500 de grame de pește. Adaugam condimente dupa gust, adaug piper negru, boia dulce, turnam in 2 linguri. ulei vegetal. Uneori adaug câteva linguri de suc de lămâie.
Am agitat.
Tăiați 2 cepe în cuburi, luați o formă potrivită, puneți jumătate de ceapă pe fund. Acum puneți bucățile de macrou și a doua jumătate a cepei deasupra.
Vom găti la cuptorul cu microunde, deci este mai bine să luați forma, astfel încât să o puteți pune în cuptorul cu microunde.
Setăm puterea la 800 de wați timp de 6 minute, la sfârșitul timpului scoatem peștele și îl întoarcem, îl setăm pentru încă 6 minute la o putere de 800 de wați.
Acum scoatem peștele și îl servim la masă. Poate fi folosit ca umplutură pentru plăcintă de pește în loc de conserve, de exemplu.
Rapid și gustos, vă recomand să luați notă de această rețetă, vă va plăcea.
Dacă ți-a plăcut rețeta, pune-o pe Class, distribuie-o pe rețelele de socializare sau scrie un comentariu. Feedback-ul dvs. este cea mai bună recompensă pentru mine 😘 😘 😘
Puteți vedea detaliile și detaliile despre gătit în scurtul meu videoclip de mai jos: