Această băutură din ghimbir făcută din produse ușor disponibile aduce ordine în tractul digestiv și plămâni și promovează eliminarea mucusului, în care bacteriile dăunătoare se reproduc ca drojdia. Este ușor de făcut și ușor de băut.
Ingrediente:
1. Cătină (1 linguriță. lingura de fructe de padure)
2. Lămâie (jumătate)
3. Ghimbir (bucată 2x2 cm)
4. Kumquat (3 buc) fără
5. Apă (litru)
6. Miere (1 lingură. lingura) mai bine fara
7. Curcuma (o treime de lingurita)
Pregătirea
Luăm lămâie și ghimbir, spălăm, curățăm ghimbirul (nu puteți curăța lămâia), îl punem într-un recipient pentru blender, adăugăm boabe de cătină, dacă sunt înghețate, apoi decongelăm nu este necesar, deoarece își va pierde rapid proprietățile benefice), se toarnă curcuma, se pune o lingură de miere (care nu poate fi complet acră, dar este mai utilă fără miere), se toarnă cald apă. Îl răsucim timp de 20-30 de secunde, îl filtrăm printr-o strecurătoare și o băutură sănătoasă este gata! Se bea după mese cu înghițituri mici. În zilele de a lua această băutură, produsele care formează mucus sunt reduse (totul fiert, prăjit, făină și dulce). (Există contraindicații)
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal pentru a nu rata toate cele mai utile!