Îți place făina de ovăz? Să încercăm să o facem puțin diferit. nu gătiți în lapte cu zahăr, ci pur și simplu înmuiați-l în apă (nu va fi mai rău și mult mai util). Fibra de fulgi de ovăz vii (bioactive) absoarbe mai bine toxinele din organism (absoarbe tot excesul, absoarbe murdăria).
Ingrediente:
1. Făină de ovăz - 1 pahar
2. Cireșe - o mână
3. Prune uscate - 5-7 bucăți
4. Caise uscate - 5 bucăți
5. Stafide - o mână
6. Apă - 1 pahar
(toate aceste produse se umflă în interiorul corpului, colectând totul în calea lor, stimulând tractul gastro-intestinal să funcționeze)
Pregătirea
Luăm fulgi de ovăz de bună calitate, îl turnăm într-un borcan, îl umplem cu apă rece și îl punem la frigider (seara). De asemenea, îmbibăm prunele, caisele uscate și stafidele în apă (dacă sunt moi, atunci le puteți spăla doar în apă fără să se înmoaie, va fi mai bine, atunci se vor umfla în stomac și vor colecta mai mult „bine”).
Dimineața tăiem fructele uscate puțin mai fine și le punem în fulgi de ovăz (dacă se dorește, adăugăm cireșele de la congelator cu semințele scoase), turnăm peste tot cu apă fierbinte, scurgem. Laptele de ovăz este eliberat din fulgi de ovăz, care este greu de distins de laptele de vacă.
Bună dimineața și poftă bună, dragi prieteni!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!