Un ceva de grăsime util! Da, și tratează! Detalii despre!
Salo - tratează?
„Acesta este un colesterol bun!“ - până de curând renegat bacon Shmatov delicios toate nutriționiști cunoscute. Ca urmare, greșit.
Studii științifice recente au arătat că grăsimea elimină toxinele.
Sa constatat că untura conține acid arahidonic, care se referă la omega-6 acizi grași nesaturați utili ca omega-3 de pește marin.
Acidul arahidonic este un membru al membranei celulare, este o parte a enzimelor musculare cardiace implicate în metabolismul lipidelor.
Adică, ea controlează formarea unui „bun“ si colesterolul „rau“.
Cum de a trata de grăsime?
Oamenii de stiinta germani au recomandat să includă 20-30 de grame de grăsime mese pe zi pentru pacienții cu boli de inima.
Există o altă caracteristică de grăsime - nu se acumulează în sine radionuclizilor.
Salo este utilizat pe scară largă în medicina populară, este de multe ori mai eficient decat medicamentele farmaceutice.
Medicii sunt sfătuiți să cumpere grăsime numai în locațiile auditate.
Atunci când cumpără de la un vânzător de grăsime străin există riscul de a contracta trichineloza, o infectie foarte neplacuta care ataca rinichii și sistemul nervos.
Salo ajută la eliminarea cele mai multe dintre substantele cancerigene sunt solubile în grăsimi.
Această proprietate grăsime îi permite să acționeze, cum onkoprotektor.
Medici spitale și centre de sănătate au folosit această caracteristică a grăsimii în tratamentul lichidatorii accidentului de la Cernobâl.
Și, știi, că gătești în untură, mai util decât uleiul vegetal?
Asta pentru că grăsimea are un „punct de fum“ - temperatura la care carbonizare grăsimi.
Acest punct este de aproximativ 195 de grade, care este mai mare decât cele mai multe uleiuri vegetale.
Aceasta este chiar timpul de prăjire este redusă și, astfel, mai mulți nutrienți rămân în farfurie finit.
Cât de mult poți mânca grăsimi pe zi?
O persoană sănătoasă poate mânca șuncă aproape în fiecare zi. Cu toate acestea, doza optimă pentru utilizarea grăsimii corporale - 30 oz o zi.
Nu te dus departe de oameni de grăsime care suferă de litiază biliară cu exacerbare acută de pancreatită cronică, colecistita și enterocolită acută.
Și totuși, grăsimea este cel mai bine să mănânce pentru micul dejun.
Ai grija de tine!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!