Unul dintre secretele de minciuni longevitate în faptul că ei mănâncă o mulțime de caise! Deoarece caise uscate îmbunătățește activitatea inimii și a sistemului digestiv. Ierburi și inul face la fel! Și în sinergie ele oferă un dublu efect!
Deci ar trebui să includă cu siguranță în dieta și plante aromatice, și caise uscate. Pentru aceste daruri minunate ale naturii Kushan mai de bunăvoie, vom face un must ușor de digerat! Acest mash pot fi preparate pentru micul dejun în fiecare zi, pe tot parcursul verii și într-adevăr, întreaga viață. În timpul iernii puteți, de asemenea, crește cu ușurință plante pe pervazul ferestrei. Ar fi o dorință!
Ea se bazează pe caise piure și verde, de obicei, cum ar fi totul. caise și ierburi uscate normaliza tractul digestiv, și în stare de semi-lichid chiar mai ușor să vină și rapid absorbită.
Deci, piure de caise și verde.
ingrediente:
1. Kuraga (5 piese)
2. Verzii (spanac, salată + măcriș +)
3. semințe de in (podea de sticlă)
4. Apa (podea de sticlă)
Metoda de preparare
În lenjeria de seară înmuiate în apă și uscate caise separat, astfel încât acesta devine moale. caise uscate au nevoie de dimensiune și dulceață.
Rvom dimineață de la un pat de verdeață proaspătă sau vom ajunge din frigider în prealabil preparat. Mai bine să ia un gust moale și neutru, cum ar fi spanacul, salata verde (3-5 frunze de dimensiuni medii) și măcriș (1-2 frunză) pentru o aciditate plăcută.
verdeață imersiunea, caise și lenjerie îmbibat cu apă direct cu apă într-un blender, adăugați deja posibil să mănânce piureul utile gustoase de caise uscate și verde mai mult de o jumătate de sticlă și puțină apă în 20 de secunde!
Poftă bună! Abonați-vă la un canal.