Vei fi surprins, dar macrou gustoase pot găti în cuptorul cu microunde în doar câteva minute! transformă pește gustos, suculent, este doar o opțiune excelentă atunci când nu aveți timp să gătească.
ingrediente:
macrou
cepe
sare
condimente
ulei
maioneza sau smantana
Dezgheț macrou congelat, eviscerat, bine spălate și tăiate în felii.
Se freaca pestele cu sare, piper, poate fi un condiment special pentru pești. Se taie ceapa inele jumătate.
Puteți, de asemenea, se presara macroului cu suc de lămâie sau pătate cu maioneza sau smantana - în general pregăti peștele pentru a coace ca v-ar dori.
Lubrifiază placa un pic de ulei vegetal și pune macroul și ceapă. Important: Puneți bucățile de pește, astfel încât acestea să nu se atingă între ele.
Puneți vasul în cuptorul cu microunde pe cele mai de putere maximă timp de 3 minute. Apoi scoateți placa, întoarceți bucățile și se fierbe timp de 4-5 minute ca ieșire maximă.
Acesta este timpul de gătire aproximativă, totul depinde de puterea de microunde și dimensiunea piesele tale. Dacă credeți că macroul nu este încă gata, se adauga inca 1-2 minute.
Macrou, de asemenea, pot găti în cuptorul cu microunde plasându-l în manșonul de coacere. timp de gătit este aceeași. Și dacă doriți să gătesc o masă completă, puteți adăuga felii subțiri de cartof. Poftă bună, draga mea!
A se vedea, de asemenea: Cum de a găti sfecla în cuptorul cu microunde timp de 10 minute
Daca ti-a placut rețeta - de vânzare, cum ar fi. Nu face dificilă, dar foarte important pentru mine, pentru că îmi petrec o mulțime de timp și energie pe canal, încerc pentru tine. Vă mulțumim!