Acesta nu este un ou fiert, este o rețetă diferită, deși este similar. Dacă nu mâncați prăjit sau practică nutriție adecvată, astfel de ouă de gătit pentru tine. O să-ți spun cum să-l gătească în apă, fără ulei.
În această rețetă, există câteva puncte foarte importante, astfel încât continuați să citiți articolul până la sfârșit, astfel că nimic nu este pierdut. În caz contrar, atunci eu nu pot garanta pentru rezultatul dvs.)))
Deci, aici sunt ingredientele de care avem nevoie sunt:
- ouă
- sare
- piper
- apă
- ierburi să stropească
După cum puteți vedea, totul este foarte simplu și nu este neobișnuit. Întregul truc al acestei reteta este în procesul de gătit.
Deci, ia tigaie și se toarnă apă. Apa aproximativ 1/3 sau 1/2, în funcție de faptul dacă aveți o tigaie. Odată ce apa fierbe, sparge un ou. Apa ar trebui să fie că este vorba de fierbere, dacă încălcați oul înainte - nu poate fi obținută.
Și acum cel mai important lucru. Odată ce proteina începe să se transforme alb, și să ia forma, trebuie să ridicați ou cu ajutorul unei lame. Dacă nu, se va lipi pur și simplu la tigaie.
Ou se fierbe până la consistența gălbenușului care vă place. În tot acest timp focul ar trebui să fie maxim. Ne scoate oul cu o lingura cu fante, sare si piper dupa gust, se stropesc cu ierburi. Poftă bună, prietenii mei!
A se vedea, de asemenea: prăjituri Lazy cu ceapă și ouă. 10 minute și pregătit (fără tam-tam cu testul)
Daca ti-a placut rețeta - de vânzare, cum ar fi. De asemenea, abona la canalul meu pentru a evita pierderea de noi rețete și articole. Vă mulțumim!