#jocuri Salata cu creveti si avocado este un depozit de vitamine si minerale, mai ales iarna si foarte gustoasa! Reteta de salata este potrivita pentru cei care vor sa slabeasca, dar nu vor sa tina diete.
Ingrediente: creveți (mari), usturoi, avocado, roșii cherry, rucola, nuci de pin, dressing:, ulei de măsline, lămâie, muștar francez, sare, piper
Metoda de gatire:
Pregătiți ingredientele. Spălați și uscați legumele. Curățați creveții. Într-o tigaie încinsă, prăjiți usturoiul tocat într-o lingură de ulei de măsline timp de 1 minut. Aruncați usturoiul și adăugați creveții în uleiul de usturoi, prăjiți 1-2 minute pe ambele părți.
Pune pe o farfurie rucola spalata si uscata. Tăiați roșiile în jumătate. Curățați avocado de coajă, tăiați-l în felii subțiri. adauga rosiile, apoi avocado. Puneți creveții deasupra.
Pregătiți dressingul: suc de o jumătate de lămâie, 2 linguri de ulei de măsline și muștar. Adăugați sare și piper, amestecați dressingul. Stropiți dressing peste salată. Stropiți cu nuci! Poftă bună!