Dacă aveți puțină carne tocată și câteva legume acasă, atunci puteți găti un prânz sau o cină minunată pentru întreaga familie, astfel de caserole sunt cel mai adesea pregătite de mama mea.
Se dovedește foarte gustos, sănătos și nu dăunează siluetei, ceea ce este deosebit de plăcut. De data aceasta, pe lângă puiul tocat, mai era și puțină varză în frigider. Și-au amintit imediat că mai erau niște ardei congelați în congelator.
Se toaca marunt varza impreuna cu ceapa cu un blender si se adauga in carnea tocata. Ar trebui să existe vizual de două ori mai multă varză decât carnea tocată. Adaugati niste ardei tocati congelati, unul sau doua oua.
Varza poate fi înlocuită cu dovlecei, vinete, fasole verde prefiertă, morcovi etc.
Desigur, trebuie să adăugați puțină sare, piper sau alte condimente. Se amestecă totul și se nivelează ușor.
Trimitem la cuptor la 180 de grade pentru aproximativ 40 de minute.
Apoi, când caserola este gata, se stropește cu puțină brânză rasă și se dă din nou la cuptor pentru încă 5-7 minute, ca să se topească.
Servește caserola imediat cât este fierbinte.
Cum îți place rețeta? Vei găti?
Vă mulțumim pentru atenție și abonați-vă la canal, sunt multe lucruri interesante în continuare! Nu uita să dai un like 👍 și să împărtășești rețeta prietenilor tăi!
Fii sănătos!