Salutări tuturor pierde în greutate pe canal!
Altă zi am vrut să experimenteze și să gătesc ceva vkusnyuchee si ciocolata, si chiar a sperat că am ajunge pe similaritatea brownie.
Dar sa dovedit nu a fost un Brownie, și tort de ciocolată uimitor!
Și nu a reușit să împărtășesc cu voi acest delicios Fail 😂
Produsele pe care am folosit (grame ca întotdeauna arătând celor care cred KBZHU):
- 150 g de iaurt clasic (doar 1 oală)
- 80 g de faina integrala de orez boabe - 3 linguri fără o lingură mare,
- 90 g de banane - 1 mediu,
- 2 ouă de pui,
- 40 g de cacao - aproximativ 3 linguri nici slide-uri. (Dacă nu vă place amărăciunea de cacao, pune-l mai puțin, aproximativ 2 linguri,
- 3-4 plic / plic îndulcitor,
- plic de vanilină,
- 1 linguriță praf de copt.
Pregătirea.
Primul lucru pe care am biciuit iaurt mixer, ouă, vanilie și înlocuitor al zahărului.
Numai atunci el a adăugat la banane mixer, cacao, faina si praful de copt și se amestecă bine într-un blender.
Aluatul a devenit apoasă.
Eu folosesc întotdeauna un mucegai silicon.
Ia forma de o dimensiune adecvată și se toarnă în aluat rezultat.
Navă în cuptor la 180 de grade timp de 30-35 minute. Dorința de a verifica modul de modă veche, cu un cuțit, acesta nu ar trebui să fie lăsat urme umede.
Aici este o astfel de tort o se obține în cele din urmă.
Se poate turna ciocolata topita pe partea de sus si se decoreaza cu fructe de padure si o astfel de frumusețe nu este rușine să depună oaspeți.
Și am decis din acel tort gatiti propriul tort cu crema. Am tăiat o bucată de tort și unge, împreună cu iaurt amestecat cu îndulcitor și banane fin tocat. Sa dovedit un tort uimitor.
KBZHU tort 100g: K - 165, B - 7,7 M - 4,8 V - 22,5.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!