Înțelepciunea populară spune: „Dacă nu poți scăpa de buruieni - mănâncă-le!” (glumă, dar adevărată).
Păpădia este cea mai utilă „buruiană” care este valoroasă de la flori până la vârfurile rădăcinilor.
Păpădia, ca elixir al vieții, ajută: cu insomnie, hipertensiune arterială, este utilizat pentru anemie, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, pancreasul îl „iubește”, bun pentru piele și deosebit de valoros pentru ficat (coleretic). Și are, de asemenea, o proprietate diuretică, conține vitaminele K1, A, C, oligoelemente, retinol, apigenină (saponine)... E atât de „păpădie”!
- A zburat, dar a promis că se va întoarce! (Păpădia nu este Karlson pentru tine!) Până când toți păpădia au zburat în „ținuturile calde”, facem cocktailuri sănătoase de păpădie galbene.
Ingrediente:
1. Flori de păpădie - mână
2. Zahăr de pepene galben - după gust (îl puteți face fără el sau îl puteți înlocui cu un alt îndulcitor)
3. Apă - 1 pahar
Pregătirea
Dimineața, într-un loc curat, colectăm flori vindecătoare în timp ce ne „zâmbesc” cu zâmbetul lor însorit! (deschis în zori). Spălați-le bine sub apă curentă. Așezăm într-un recipient pentru blender.
Bateți aproximativ un minut, lăsați să stea timp de cinci minute, filtrați printr-o strecurătoare (nu este nevoie să filtrați, atunci obținem fibre) și băutura „însorită” de primăvară este gata să ne încânte.
O zi bună de primăvară, dragi prieteni! :) Ploaia tuturor, ploaie! (altfel seceta din primăvara anului 2021 a ajuns deja).
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!