Cafeaua este băutura cu care mulți oameni își încep în mod tradițional ziua. Există o mulțime de fapte dovedite științific despre beneficiile sale, pericolele pentru sănătate, dar nu toată lumea știe că ajută la mahmureală, activează doar persoanele leneșe.
Cafea pentru a revigora doar pe cei leneși
Cafeaua este stimulentul perfect pentru cei leneși. Însă pentru persoanele cu dizabilități de muncă, această băutură, dimpotrivă, are efectul opus.
Acest lucru a fost raportat de psihologul Jay Hocking, care a efectuat experimente pe șobolani. Potrivit cercetărilor sale, cofeina a redus activitatea rozătoarelor mobile. Dar acele animale leneșe, dimpotrivă, s-au comportat mai activ după ce au consumat cofeină.
Un fapt interesant: cafeaua revigorează femeile mai bine decât bărbații - primii încep să lucreze mai activ, sunt mai colectați, iar cei din urmă încep să se îndoiască, activitatea scade.
O mare ușurare a mahmurelii
Una dintre cele mai neplăcute manifestări ale sindromului mahmurelii este durerea de cap, care este dificil de ameliorat chiar și cu analgezice.
Pe de altă parte, cafeaua ajută perfect să facă față acestei probleme, deoarece blochează conversia acetaldehidei în acetat, ceea ce duce doar la dureri de cap. Este suficient să beți o ceașcă mică de cafea de până la 150 ml.
Doza sigură de cafeină - 400 mg zilnic
Toată lumea reacționează la cofeină în funcție de starea lor, de metabolism. Din acest motiv, cineva reacționează normal la 5 căni pe zi, în timp ce o altă persoană dezvoltă tahicardie în cea de-a doua ceașcă. Conform celor mai recente cercetări, este suficient să nu beți mai mult de 400 mg de cofeină pe zi - dacă doza este crescută, aceasta poate provoca probleme cardiace sau modificări ale dispoziției.
Iar pentru femeile însărcinate, doza trebuie redusă de cel puțin două ori: o cantitate mare de cofeină poate duce la avort spontan.
Nu puteți bea doar cafea, ci și inhalați
Dacă dintr-un anumit motiv nu puteți bea această băutură, dar fără cofeină, puteți utiliza un inhalator special care conține cofeină. Este un substitut excelent pentru diverse băuturi energizante.