Salata cu piept de pui și legume în sos de soia

Admin

Se prepară salata calda de legume proaspete cu un minunat suculent licitație piept de pui.

Așezați pieptul de pui în pachet și nu Slugger într-o clătită foarte subțire.

Pe ambele părți ale I sare, piper și se presară cu boia dulce.

Am schimba pieptul într-un recipient și se adaugă o lingură de ulei vegetal.

Knead temeinic / freacă lui fileuri mâini și este pus deoparte timp de 10 minute.

Se taie în jumătate de inele o ceapa rosie.

Ceapa pune într-un castron mic. Adăugați un vârf de cuțit de sare, un vârf de cuțit de zahăr. Ceapă stoarsă mâinile ei pana cand sucul.

Se taie în ardei gras rosu julienne.

Pe o tigaie fierbinte se toarnă 1/2 lingura de ulei vegetal la foc mare și se prăjește ardeiul.

Tinerii dovlecel cu coaja tăiată în inele și jumătate.

Pepper este un pic prăji, în timp ce am fost de tăiere. Am trimite la dovlecei piper.

Se taie castravetele în bucăți mici.

Legume în procesul de prăjire ar trebui să rămână crocantă, în caz contrar salata nu este gustos. Sare, dar nu de mult, pentru că în realimentare va participa sos de soia.

Pe o tigaie uscată de după pui prăjit. Fry pe fiecare parte pana se rumeneste. Eu nu acoperă capacul.

În timp ce fileuri prajite la legume la gratar adăuga castravete.

Și murat ceapa. Am amesteca toate legumele.

In 2-3 linguri de ulei vegetal adauga 1 lingura de sos de soia. Se amestecă bine. nu ar trebui să fie adăugată sare.

Odată ce puietul de pui pe ambele părți, se taie în fâșii.

Și răspândit pe legume.

Udarea maioneză.

Salata este gata! Poftă bună!

Dacă vă place rețeta, pune Ca și abonați-vă la canal.
Și eu sunt într-adevăr așteaptă cu nerăbdare să vă comentarii!

ingrediente:

  • 500g de pui
  • 1 ceapa rosie
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 dovlecel
  • 1 castravete
  • Sare, zahăr, piper
  • Boia dulce
  • ulei vegetal
  • sos de soia

Inimi de pui în sos de brânză cremoasă. Gustoase și ușor
Inimi de pui în sos de brânză cremoasă. Gustoase și ușor

Astăzi, pentru masa de prânz Gatesc inimi de pui în sos. Aceasta este o reteta foarte simpla, dar...

Pancreatită trata în trei zile!
Pancreatită trata în trei zile!

Ușor și mod accesibil de a ameliora durerea și inflamația în pancreas. Rețetă aprobat medicii în ...

Acasă 🍗 de înlocuire șuncă cârnați perfectă
Acasă 🍗 de înlocuire șuncă cârnați perfectă

Am oferit pentru a găti acasă slănină. Este foarte convenabil de a folosi în loc de sandwich cârn...