Salată rapidă fără maioneză de varză din Beijing pentru fiecare zi. Foarte gustos și simplu.

Admin

click fraud protection

Salată rapidă fără maioneză de varză din Peking pentru fiecare zi
Salată rapidă fără maioneză de varză din Peking pentru fiecare zi
Salată rapidă fără maioneză de varză din Peking pentru fiecare zi

Aceasta este o salată de varză chineză proaspătă și bogată în vitamine, fără sos de maioneză. Ingredientele pentru el sunt cât se poate de simple, dar se dovedește a fi foarte gustoasă.
Varza de Peking și morcovii proaspeți se potrivesc bine cu merele proaspete. Și pansamentul cu muștar cu ulei de măsline echilibrează extraordinar întregul gust.
Această salată de varză din Peking se prepară foarte repede, literalmente în 5-7 minute. Este perfect pentru utilizarea de zi cu zi. De asemenea, o astfel de salată proaspătă de legume fără maioneză este potrivită pentru un meniu slab și o nutriție adecvată.
Asigurați-vă că includeți această salată de varză chineză în meniul zilnic.

Ingrediente:

  • Varză din Beijing - 1/2 cap de varză
  • măr - 1 buc.
  • morcovi - 1 buc.
  • oțet de mere (suc de lămâie) - 1 lingură. l.

Realimentare:

  • ulei de măsline - 2 linguri. l.
  • boabe de muștar - 1 linguriță l.
  • Sarat la gust
  • piper negru măcinat - după gust

Rețetă pas cu pas

1. Luăm o jumătate de varză de varză de Beijing, o tăiem în jumătate și o tăiem în bucăți mici.
Trei morcovi proaspeți pe o răzătoare grosieră.

2. Un măr, coajă și miez. Tăiați mărul decojit cubulețe.

3. Se toarnă 1 lingură pe măr. oțet de mere. Oțetul poate fi înlocuit cu suc de lămâie.
Amestecăm totul. Acest lucru se face pentru ca mărul să nu se întunece și, în același timp, oțetul conferă salatei o aciditate plăcută.

4. Gătit dressing pentru salate.
Se toarnă sare într-un castron separat după gust, am luat aproximativ un sfert de lingură de sare, se adaugă 1 linguriță o lingură de boabe de muștar sau obișnuite, piper după gust și se toarnă 2 linguri. ulei de măsline, poate fi înlocuit vegetal. Se amestecă totul bine până se obține un sos omogen.

5. Puneți într-un castron mare varza preparată din Peking, morcovii răzuți și mărul tocat.
Condimentați salata cu dressing gătit

6. Amestecă totul bine.

Salata cu varză chineză, morcovi și mere s-a dovedit a fi foarte gustoasă, bogată în vitamine și ușoară. Asigurați-vă că îl gătiți, este foarte simplu.

Rețetă video

Rețeta este luată de pe site-ul meu culinar. gotovimop.com

Băutură de busuioc cu lămâie
Băutură de busuioc cu lămâie

Băutura de busuioc nu este doar gustoasă și foarte condimentată, ci și sănătoasă, deoarece are un...

Crutoane de pâine albă la cuptor
Crutoane de pâine albă la cuptor

Dacă mai aveți pâine pe masă de la micul dejun sau de ieri, atunci nu vă grăbiți să o aruncați, c...

Găluște aburit de aluat pe iaurt. Gatesc cu diferite umpluturi
Găluște aburit de aluat pe iaurt. Gatesc cu diferite umpluturi

Astăzi voi găti găluște aburit. Aceasta reteta este bunica mea. Orice umplere adecvat! Am astăzi ...

Instagram story viewer